¿Se puede tratar la enfermedad de las arterias periféricas?

Muchas personas con enfermedad arterial periférica (EAP) experimentan dolor, especialmente al caminar. Es importante encontrar maneras de prevenir la EAP, incluyendo cambios en el estilo de vida y la reducción de la gravedad de los síntomas, algo que puede ser tan sencillo como modificar la dieta o el nivel de actividad física. En este artículo, el Dr. John Rundback explica las opciones de prevención y tratamiento para la EAP.

¿Qué se puede hacer para prevenir la enfermedad de las arterias periféricas?

La enfermedad arterial periférica (EAP) se produce por el endurecimiento de las arterias, que afecta a las arterias de las piernas. Este problema es muy conocido cuando afecta a las arterias coronarias, lo que se denomina enfermedad arterial coronaria y puede provocar un infarto. La EAP también puede afectar a las arterias del cuello, lo que puede causar un accidente cerebrovascular. El mismo endurecimiento arterial provoca obstrucciones en las arterias de las piernas y produce dolor al caminar o, en casos más graves, dolor en reposo que despierta a la persona durante el sueño. Incluso puede provocar heridas que no cicatrizan, gangrena y amputación.

Lo principal que debe hacer para evitar la enfermedad de las arterias periféricas es tener un estilo de vida saludable. Los factores de riesgo de la enfermedad arterial periférica son el tabaquismo, la hipertensión arterial, la diabetes, el colesterol alto, la inactividad, el sedentarismo y la obesidad. En la medida en que lleves un estilo de vida saludable con una buena alimentación, una dieta mediterránea, un estilo de vida activo, caminar al menos tres veces al día y tomar los medicamentos adecuados para controlar esos otros factores de riesgo, podrás ayudar a evitar la Enfermedad Arterial Periférica. Al final del día, depende de usted determinar qué tan saludable estará.

¿Puede el ejercicio físico ayudar con la enfermedad de las arterias periféricas?

La actividad física es un componente clave de la atención de los pacientes con enfermedad arterial periférica. Si tiene dolor al caminar y esto se debe a arterias bloqueadas, una de las cosas clave que debe hacer es caminar más a través de ese dolor. Con el tiempo, las personas suelen aumentar su tolerancia y caminar más antes de que comience el dolor. Esto es eficaz, especialmente cuando se combina con medicamentos recetados por médicos como nosotros aquí en American Endovascular & Amputation Prevention.

¿A qué intensidad deben hacer ejercicio los pacientes con enfermedad arterial periférica?

Cuando tiene enfermedad de las arterias periféricas, puede sentir dolor en las piernas al caminar como resultado de la disminución del flujo sanguíneo a las piernas. A pesar de estas molestias, animamos a caminar. El dolor en las piernas al caminar no es peligroso en este estado.

De hecho, queremos una intensidad de dolor en la que usted camine no sólo hasta que sienta dolor, sino que continúe caminando más allá de ese punto hasta que ya no pueda tolerarlo. Cuando los calambres o el dolor sean tan intensos que deba detenerse, deténgase por el menor tiempo posible y luego continúe caminando. Continúe este ciclo durante 30 minutos de caminata. Si caminas 10 minutos y descansas cinco, solo cuenta 10. Queremos que camines 30 minutos al día, tres o cuatro veces por semana, hasta pasar el punto del dolor. No hará ningún daño, pero puede experimentar enormes beneficios y, en general, aumentará la distancia que puede caminar sin sentir dolor.

¿Qué ejercicios deben evitar los pacientes con EAP?

La enfermedad de las arterias periféricas, o EAP, puede provocar una discapacidad considerable, especialmente dolor al caminar, dolor durante la noche o incluso heridas que no cicatrizan. Alentamos a los pacientes a caminar si tienen enfermedad de las arterias periféricas, entendiendo que el dolor en las piernas al caminar no es peligroso y, a menudo, al caminar, se puede mejorar la distancia recorrida antes de que el dolor continúe. 

Hay muy pocos ejercicios que deban evitarse con la enfermedad arterial periférica. Caminar es uno de los mejores ejercicios y es mejor que andar en bicicleta u otras cosas. En general, cualquier ejercicio que ejerza presión sobre las piernas y trabaje esos músculos de las piernas es beneficioso. La única razón por la que debería evitar el ejercicio es si hay una herida que quedaría expuesta o lesionada de alguna manera.

¿Existe una dieta especial para pacientes con enfermedad arterial periférica?

La dieta mediterránea ha sido recomendada por el Colegio Americano de Cardiología como la mejor para personas que padecen aterosclerosis, incluyendo la enfermedad arterial coronaria y la enfermedad arterial periférica. En el sitio web de la Asociación Americana del Corazón encontrará excelentes guías sobre la dieta mediterránea, incluyendo libros de cocina y recetas que puede probar. También existen otros componentes dietéticos necesarios. Una buena hidratación es importante, y algunos suplementos de venta libre, como la L-arginina, pueden ayudar a aliviar los síntomas leves. En general, existe el dicho: " Lo que se cría en los huesos se refleja en la carne ". Esto significa que debe cuidarse bien, alimentarse correctamente y seguir una dieta saludable, evitando aquello que sabemos que es perjudicial. Esto puede ser de gran ayuda para la enfermedad arterial periférica.

¿Cuál es el mejor tratamiento para la enfermedad de las arterias periféricas?

El mejor tratamiento para la Enfermedad de las Arterias Periféricas, en primer lugar, es controlar aquellos factores de riesgo que causan el problema en primer lugar: diabetes, presión arterial alta, colesterol alto, tabaquismo y un estilo de vida inactivo. Una vez que le han diagnosticado enfermedad de las arterias periféricas, si siente dolor al caminar, lo que se llama claudicación, a menudo lo mejor que puede hacer es caminar. A diferencia del dolor en el pecho, que sería un motivo para dejar de caminar, el dolor en las piernas no es peligroso. Alentamos a las personas con enfermedad de las arterias periféricas a caminar a través del dolor y, a menudo, podrán caminar más con el tiempo.

Esto, combinado con los medicamentos adecuados recetados por su médico, puede ayudar a mejorar su calidad de vida y prevenir procedimientos futuros para la EAP. Cuando la enfermedad se vuelve más grave y no puede caminar, se despierta por la noche o tiene heridas que no cicatrizan, existen procedimientos mínimamente invasivos. Podemos realizar estos procedimientos, que pueden restaurar el flujo sanguíneo y permitirle recuperar la capacidad y el funcionamiento completos. El bypass quirúrgico sigue siendo una opción para aquellos pacientes que no pueden ser tratados con métodos mínimamente invasivos, que es lo que hacemos aquí en American Endovascular & Amputation Prevention.

Programe una cita con el Dr. Rundback

Si tiene riesgo de padecer enfermedad arterial periférica (EAP), solicite una cita hoy mismo con el Dr. Rundback en NJ Endovascular & Amputation Prevention , o bien, solicite una cita en el centro American Endovascular más cercano.