了解您患 PAD 的风险
许多人面临外周动脉疾病 (PAD) 的风险。 这是 50 岁以上女性和男性的常见疾病,估计影响美国 8.5 万人。 当血液中循环的胆固醇和其他脂肪聚集在为腿部供血的动脉壁上时,就会发生外周动脉疾病 (PAD)。 斑块的堆积会使动脉变窄,并且通常会减少或阻塞血流。 这是一种严重的疾病,会影响您的健康,但了解谁有患这种疾病的风险可以帮助您改变生活方式,从而降低患外周动脉疾病的风险。
常见的 PAD 危险因素
PAD 的多种危险因素(包括条件和习惯)可能会增加患这种疾病的风险。 重要的是要了解一些常见的风险因素,以确定您是否需要进行 PAD 筛查以在早期阶段发现疾病。 以下是随着年龄增长需要注意的一些最常见的 PAD 风险因素。
车龄
50 岁以上的成年人往往更容易患外周动脉疾病。 随着年龄的增长,尤其是 65 岁以后,如果疾病进展,您可能会出现更多 PAD 症状。 值得注意的是,许多患者没有 PAD 症状,或者认为他们的症状是由于衰老引起的。 如果您超过 50 岁,即使没有明显症状,您也可能需要考虑进行 PAD 筛查。
吸烟
吸烟是 PAD 的第一大危险因素。 重度吸烟者或曾经吸烟者患外周动脉疾病的风险非常高,并且与不吸烟者相比,往往会在相对较早的年龄患上这种疾病。 虽然大多数患者可能要到 60 多岁或 70 多岁才会出现症状,但吸烟者可能会在 50 多岁时开始出现 PAD 症状。
糖尿病
糖尿病患者患外周动脉疾病的风险很高。 研究表明,每三个 50 岁以上的糖尿病患者中就有一个可能患有外周动脉疾病 (PAD)。 长期患有糖尿病的患者,特别是胰岛素依赖型糖尿病患者,患这种疾病的风险也更高。 与其他患者群体相比,他们的小腿和足部血管和动脉更容易出现 PAD。
高血压和胆固醇
患有高血压和胆固醇的患者有患外周动脉疾病的风险。 高血压会增加动脉中形成斑块的风险,而血液中的高胆固醇和过量脂肪可能会导致动脉中形成斑块。 高血压和胆固醇导致的斑块堆积会减少或阻碍流向腿部的血液,导致外周动脉疾病 (PAD)。
医学史
有血管疾病、心脏病或中风病史或家族史的患者患外周动脉疾病的风险较高。 如果您有心脏病史,您的腿部有三分之一的机会患上 PAD。 了解您家人和您自己的既往病史非常重要,以了解您是否有患这种疾病的风险。
肾脏疾病
一些研究表明,慢性肾脏病患者罹患外周动脉疾病(PAD)的风险更高。慢性肾脏病患者与外周动脉疾病患者具有相似的危险因素,包括吸烟、糖尿病、高血压和高胆固醇,这些因素使得他们更容易同时罹患PAD。此外,慢性肾脏病还会带来其他可能导致PAD的危险因素,例如低蛋白血症和慢性炎症。
肥胖
如果您肥胖(体重指数超过 30),患外周动脉疾病 (PAD) 的风险会显著升高。据《美国心脏协会杂志》报道,肥胖人群患外周动脉疾病的风险是正常人的 1.5 倍。此外,肥胖患者发展为严重肢体缺血 (CLI) 的风险是正常人的 3-5 倍,CLI 是 PAD 最严重的阶段之一,即使在休息时也会导致腿部疼痛。
种族
种族是外周动脉疾病的一个重要危险因素。 对于 40 岁以上的任何特定年龄,非裔美国人患 PAD 的可能性是白种人、亚裔美国人或西班牙裔人的两倍。 非裔美国人不仅比其他种族群体更容易患外周动脉疾病,而且他们往往会出现更严重的症状和疾病阶段,并且更有可能遭受更严重的疾病后果。
谁患 PAD 的风险最高?
吸烟者患外周动脉疾病的风险是吸烟者的四倍。 吸烟是外周动脉疾病最重要的危险因素之一,因为烟草中的化学物质会导致炎症和血管狭窄。 然而,以下列出了罹患该疾病的风险最大的其他患者群体。
- 吸烟者
- 糖尿病
- 高血压和胆固醇
- 肥胖患者
- 非裔美国人
- 50岁以上
如何预防周围动脉疾病
周围动脉疾病的治疗重点是减轻症状并防止病情进一步恶化。 一般来说,生活方式的改变、锻炼和治疗跛行的药物足以减缓外周动脉疾病的发展,甚至完全逆转症状。 以下是预防 PAD 的其他一些方法:
- 控制高血压
- 吃低脂肪、低糖饮食
- 每天锻炼30分钟
- 管理你的体重
- 远离烟草
- 看医生以控制您的健康状况,例如吸烟、糖尿病、高胆固醇或高血压
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