Лечится ли заболевание периферических артерий?

Многие люди с заболеванием периферических артерий (ЗПА) испытывают боль, особенно при ходьбе. Важно найти способы профилактики ЗПА, включая изменение образа жизни и снижение тяжести симптомов, и это может быть так же просто, как изменение рациона питания или уровня физической активности. В этой статье доктор Джон Рундбак рассказывает о вариантах профилактики и лечения ЗПА.

Что можно сделать, чтобы предотвратить заболевание периферических артерий?

Заболевание периферических артерий (ЗПА) вызывается затвердением артерий, поражающим артерии ног. Эта проблема хорошо знакома людям, когда речь идет о поражении артерий сердца, называемом ишемической болезнью сердца, и приводящем к инфаркту. ЗПА также может поражать артерии шеи, что может привести к инсульту. Затвердение артерий вызывает закупорку артерий ног и приводит к боли при ходьбе или, в более тяжелых случаях, к боли в покое, которая будит человека во сне. Это может даже привести к незаживающим ранам, гангрене и ампутации.

Главное, что вам нужно сделать, чтобы избежать заболевания периферических артерий, — это вести здоровый образ жизни. Факторами риска заболевания периферических артерий являются курение, высокое кровяное давление, диабет, высокий уровень холестерина, малоподвижный образ жизни, малоподвижный образ жизни и ожирение. Если вы ведете здоровый образ жизни с правильным питанием, средиземноморской диетой, активным образом жизни, гуляете не менее трех раз в день и принимаете соответствующие лекарства для контроля этих других факторов риска, вы можете помочь избежать заболевания периферических артерий. В конце концов, только от вас зависит, насколько вы будете здоровы.

Могут ли физические упражнения помочь при заболевании периферических артерий?

Физическая активность является ключевым компонентом лечения пациентов с заболеванием периферических артерий. Если вы испытываете боль при ходьбе, и это связано с закупоркой артерий, одно из ключевых действий — идти дальше, несмотря на боль. Со временем люди часто могут повысить свою толерантность и ходить дальше до того, как начнется боль. Это эффективно, особенно в сочетании с лекарствами, прописанными такими врачами, как мы из American Endovаскулярной профилактики и профилактики ампутаций.

С какой интенсивностью следует заниматься пациентам с заболеванием периферических артерий?

Если у вас заболевание периферических артерий, вы можете испытывать боль в ногах при ходьбе из-за снижения притока крови к ногам. Несмотря на этот дискомфорт, мы рекомендуем ходить. Боль в ногах при ходьбе в этом состоянии не опасна.

На самом деле, нам нужна такая интенсивность боли, при которой вы будете идти не только до тех пор, пока не почувствуете боль, но и продолжите проходить эту точку до тех пор, пока не перестанете ее терпеть. Когда спазмы или боль настолько сильны, что вам необходимо остановиться, остановитесь на как можно более короткий период времени, а затем возобновите ходьбу. Продолжайте этот цикл в течение 30 минут ходьбы. Если вы ходите 10 минут и отдыхаете пять, это засчитывается только как 10. Мы хотим, чтобы вы ходили по 30 минут в день, три-четыре раза в неделю, минуя точку боли. Вы не причините никакого вреда, но можете получить огромную пользу, и в целом это увеличит расстояние, которое вы сможете пройти, не чувствуя боли.

Каких упражнений следует избегать пациентам с ЗПА?

Заболевание периферических артерий, или ЗПА, может привести к значительной инвалидности, особенно к боли при ходьбе, боли в ночное время или даже к незаживающим ранам. Мы рекомендуем пациентам ходить, если у них есть заболевание периферических артерий, понимая, что боль в ногах при ходьбе не опасна, и часто с помощью ходьбы вы можете улучшить расстояние, которое вы можете пройти, прежде чем боль продолжится. 

Существует очень мало упражнений, которых следует избегать при заболевании периферических артерий. Ходьба является одним из лучших упражнений и лучше, чем езда на велосипеде или другие занятия. В целом любое упражнение, которое нагружает ноги и прорабатывает мышцы ног, полезно. Единственная причина, по которой вам следует избегать упражнений, — это наличие раны, которая может быть обнажена или повреждена каким-либо образом.

Существует ли специальная диета для пациентов с заболеваниями периферических артерий?

Американская коллегия кардиологов рекомендует средиземноморскую диету как лучшую диету для людей, страдающих атеросклерозом, включая ишемическую болезнь сердца и заболевания периферических артерий. На сайте Американской кардиологической ассоциации вы найдете отличные рекомендации по средиземноморской диете, включая кулинарные книги и рецепты, которые вы можете попробовать. Также необходимы различные другие компоненты диеты. Важно поддерживать водный баланс, и существуют некоторые безрецептурные добавки, такие как L-аргинин, которые иногда могут помочь при этих легких симптомах. В целом, существует выражение: « Что посеешь, то и пожнешь ». Это означает, что нужно хорошо заботиться о себе, правильно питаться и следить за здоровым питанием, избегая того, что, как мы все знаем, вредно для нас. Это действительно может помочь при заболеваниях периферических артерий.

Как лучше всего лечить заболевание периферических артерий?

Лучшее лечение заболеваний периферических артерий, прежде всего, — это контроль тех факторов риска, которые в первую очередь вызывают проблему: диабет, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, курение и малоподвижный образ жизни. Если после того, как вам поставили диагноз «заболевание периферических артерий», если вы испытываете боль при ходьбе, которая называется хромотой, часто лучше всего пройти через нее. В отличие от боли в груди, которая могла бы стать причиной прекращения ходьбы, боль в ногах не опасна. Мы призываем людей с заболеванием периферических артерий преодолевать боль, и зачастую со временем вы сможете ходить дальше.

Это, в сочетании с соответствующими лекарствами, назначенными вашим врачом, может помочь улучшить качество вашей жизни и предотвратить в будущем процедуры по поводу ЗПА. Когда заболевание становится более тяжелым, и вы не можете ходить, просыпаетесь по ночам или у вас незаживающие раны, тогда применяются малоинвазивные процедуры. Мы можем выполнить эти процедуры, которые восстановят кровоток и позволят вам восстановить полную работоспособность и полноценные функции. Хирургическое шунтирование остается вариантом для тех пациентов, которых нельзя лечить минимально инвазивными методами, чем мы и занимаемся в Американском центре эндоваскулярной профилактики и профилактики ампутаций.

Запишитесь на прием к доктору Рундбеку

Запишитесь на прием к доктору Рундбаку в клинике NJ Endovascular & Amputation Prevention уже сегодня , если вы подвержены риску развития заболевания периферических артерий, или запишитесь на прием в ближайший к вам центр American Endovascular!