La maladie artérielle périphérique est-elle traitable

De nombreuses personnes atteintes d'artériopathie oblitérante des membres inférieurs (AOMI) souffrent de douleurs, notamment à la marche. Il est important de trouver des moyens de prévenir l'AOMI, notamment en modifiant son mode de vie et en réduisant l'intensité des symptômes ; cela peut se faire simplement en changeant son alimentation ou son niveau d'activité physique. Dans cet article, le Dr John Rundback explique les options de prévention et de traitement de l'AOMI.

Que pouvez-vous faire pour prévenir la maladie artérielle périphérique ?

L'artériopathie oblitérante des membres inférieurs (AOMI) est due au durcissement des artères, touchant notamment celles des jambes. On connaît bien cette maladie lorsqu'elle affecte les artères du cœur, on parle alors de maladie coronarienne, pouvant entraîner un infarctus. L'AOMI peut également toucher les artères du cou et provoquer un accident vasculaire cérébral (AVC). Ce même durcissement artériel entraîne des obstructions dans les artères des jambes, causant des douleurs à la marche ou, dans les cas les plus graves, des douleurs au repos perturbant le sommeil. Elle peut même entraîner des plaies qui ne cicatrisent pas, une gangrène et, dans certains cas, une amputation.

La principale chose à faire pour éviter la maladie artérielle périphérique est d’avoir un mode de vie sain. Les facteurs de risque de maladie artérielle périphérique sont le tabagisme, l’hypertension artérielle, le diabète, l’hypercholestérolémie, l’inactivité, un mode de vie sédentaire et l’obésité. Dans la mesure où vous avez un mode de vie sain avec une bonne alimentation, un régime méditerranéen, un mode de vie actif, marchez au moins trois fois par jour et prenez les médicaments appropriés pour contrôler ces autres facteurs de risque, vous pouvez contribuer à éviter la maladie artérielle périphérique. En fin de compte, c'est à vous de déterminer votre état de santé.

L’exercice physique peut-il aider à lutter contre la maladie artérielle périphérique ?

L'activité physique est un élément clé des soins prodigués aux patients atteints de maladie artérielle périphérique. Si vous ressentez des douleurs en marchant, et que cela est dû à des artères bloquées, l'une des choses clés à faire est de marcher plus loin malgré cette douleur. Au fil du temps, les gens peuvent souvent augmenter leur tolérance et marcher plus loin avant que la douleur ne commence. Ceci est efficace, en particulier lorsqu'il est associé à des médicaments prescrits par des médecins comme nous-mêmes, ici à American Endovascular & Amputation Prevention.

À quelle intensité les patients atteints de maladie artérielle périphérique doivent-ils faire de l'exercice ?

Lorsque vous souffrez d'une maladie artérielle périphérique, vous pouvez ressentir des douleurs dans les jambes lorsque vous marchez en raison d'une diminution du flux sanguin vers vos jambes. Malgré cet inconfort, nous encourageons la marche. Les douleurs aux jambes lorsque vous marchez ne sont pas dangereuses dans cet état.

En fait, nous voulons une intensité de douleur où vous marchez non seulement jusqu'à ressentir de la douleur, mais continuez à marcher au-delà de ce point jusqu'à ce que vous ne puissiez plus la tolérer. Lorsque les crampes ou la douleur sont si intenses que vous devez vous arrêter, arrêtez-vous le plus rapidement possible, puis reprenez la marche. Continuez ce cycle pendant 30 minutes de marche. Si vous marchez 10 minutes et vous reposez cinq minutes, cela ne compte que pour 10. Nous voulons que vous marchiez 30 minutes par jour, trois à quatre fois par semaine, au-delà du point de douleur. Vous ne ferez aucun mal, mais vous pourrez bénéficier d’énormes avantages, et cela augmentera globalement la distance que vous pourrez parcourir sans ressentir de douleur.

Quels exercices les patients atteints de MAP devraient-ils éviter ?

La maladie artérielle périphérique, ou MAP, peut entraîner un handicap considérable, notamment des douleurs lors de la marche, des douleurs nocturnes, voire des plaies qui ne cicatrisent pas. Nous encourageons les patients à marcher s'ils souffrent d'une maladie artérielle périphérique, étant entendu que les douleurs aux jambes lors de la marche ne sont pas dangereuses et que, souvent, en marchant, vous pouvez améliorer la distance parcourue avant que la douleur ne persiste. 

Il y a très peu d’exercices à éviter en cas de maladie artérielle périphérique. La marche fait partie des meilleurs exercices et est meilleure que le vélo ou d’autres activités. En général, tout exercice qui exerce une pression sur les jambes et fait travailler ces muscles des jambes est bénéfique. La seule raison pour laquelle vous devriez éviter de faire de l’exercice est s’il y a une plaie qui pourrait être exposée ou blessée d’une manière ou d’une autre.

Existe-t-il un régime spécial pour les patients atteints de maladie artérielle périphérique ?

Le régime méditerranéen est recommandé par l'American College of Cardiology comme étant le meilleur régime pour les personnes souffrant d'athérosclérose, notamment de maladie coronarienne et d'artériopathie périphérique. Le site web de l' American Heart Association propose d'excellentes recommandations sur le régime méditerranéen, ainsi que des livres de cuisine et des recettes à essayer. D'autres éléments alimentaires sont également essentiels. Une bonne hydratation est importante, et certains compléments alimentaires en vente libre, comme la L-arginine, peuvent parfois soulager les symptômes légers. Comme le dit l'adage, « on récolte ce que l'on sème ». Cela signifie qu'il faut prendre soin de soi, bien manger et adopter une alimentation saine, en évitant les aliments nocifs. Cela peut vraiment améliorer votre artériopathie périphérique.

Quel est le meilleur traitement pour la maladie artérielle périphérique ?

Le meilleur traitement contre la maladie artérielle périphérique consiste avant tout à contrôler les facteurs de risque à l’origine du problème : le diabète, l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie, le tabagisme et un mode de vie inactif. Une fois que vous avez reçu un diagnostic de maladie artérielle périphérique, si vous ressentez une douleur en marchant, appelée claudication, la meilleure chose à faire est souvent de la traverser. Contrairement aux douleurs thoraciques, qui seraient une raison pour arrêter de marcher, les douleurs aux jambes ne sont pas dangereuses. Nous encourageons les personnes atteintes de maladie artérielle périphérique à marcher malgré la douleur, et souvent, vous pourrez marcher plus loin avec le temps.

Ceci, combiné aux médicaments appropriés prescrits par votre médecin, peut contribuer à améliorer votre qualité de vie et à prévenir de futures procédures pour l'MAP. Lorsque la maladie s'aggrave et que vous ne pouvez pas marcher, que vous vous réveillez la nuit ou que vos plaies ne guérissent pas, il existe alors des procédures mini-invasives. Nous pouvons effectuer ces procédures, qui peuvent rétablir la circulation sanguine et vous permettre de retrouver toute votre capacité et votre pleine fonction. Le pontage chirurgical reste une option pour les patients qui ne peuvent pas être traités avec des méthodes mini-invasives, ce que nous faisons ici à American Endovascular & Amputation Prevention.

Prendre rendez-vous avec le Dr Rundback

Prenez rendez-vous dès aujourd'hui avec le Dr Rundback chez NJ Endovascular & Amputation Prevention si vous êtes à risque de développer une artériopathie oblitérante des membres inférieurs (AOMI), ou prenez rendez-vous dès aujourd'hui au centre American Endovascular le plus proche !