Warum habe ich nachts Beinschmerzen?

Wachen Sie oft mitten in der Nacht auf, weil Sie Beinschmerzen? Gelegentliche Beschwerden in den Beinen sind zwar kein Grund zur Sorge, aber anhaltende nächtliche Beinschmerzen können ein Anzeichen für eine Grunderkrankung sein. Eine Erkrankung, die nächtliche Beinschmerzen verursachen kann, ist Periphere Arterienerkrankung (PAD).

Eine pAVK entsteht, wenn sich Plaque in den Arterien ansammelt, was zu Verengungen und vermindertem Blutfluss führt, vor allem in den Arterien der Beine. Sie ist häufig die Folge von Atherosklerose, bei der sich Fettablagerungen in den Arterien ansammeln und den Blutfluss in den unteren Extremitäten behindern. In diesem Blog erörtern wir den Zusammenhang zwischen nächtlichen Beinschmerzen und der pAVK und gehen auf ihre Ursachen und Symptome ein. 

Nächtliche Beinschmerzen: Ein Symptom der pAVK

Eine der wichtigsten Symptome der pAVK ist die Claudicatio intermittens, die durch Schmerzen, Krämpfe oder Unwohlsein in den Beinen gekennzeichnet ist, typischerweise bei körperlicher Betätigung. In einigen Fällen können Menschen mit pAVK jedoch auch in Ruhe Beinschmerzen haben. Nächtliche Beinschmerzen sind ein häufiges Symptom der pAVK und werden in der Regel durch eine verminderte Durchblutung der Beinmuskulatur in Phasen der Inaktivität verursacht, z. B. wenn man im Bett liegt.

Warum verursacht die pAVK nächtliche Beinschmerzen?

Es gibt mehrere Gründe, warum eine pAVK nächtliche Beinschmerzen verursachen kann.

Schwere arterielle Verstopfungen

Im fortgeschrittenen Stadium der pAVK sind die Arterien, die die Beine mit Blut versorgen, deutlich verengt oder vollständig blockiert. Wenn Sie aktiv sind, benötigen die Muskeln mehr Sauerstoff, aber die verengten Arterien können nicht genügend Blut liefern, um diesen Bedarf zu decken, was zu Schmerzen (Claudicatio) führt. Aber auch im Ruhezustand benötigen die Muskeln Sauerstoff. Wenn der Blutfluss stark beeinträchtigt ist, wie bei fortgeschrittener pAVK, erhalten die Muskeln auch in Ruhe nicht genügend Sauerstoff, was zu nächtlichen Beinschmerzen führt. 

Verminderter Blutfluss in der Nacht

Während der Nacht verlangsamt sich die Stoffwechselrate des Körpers und der Blutdruck sinkt. Wenn Sie an einer pAVK leiden, kann dieser Blutdruckabfall die ohnehin schon unzureichende Durchblutung noch verschlimmern, was zu einem Sauerstoffmangel in den Muskeln führt. Infolgedessen verschlimmern sich die Schmerzen in den Beinen häufig in der Nacht, was den Schlaf stört und erhebliche Schmerzen und Unannehmlichkeiten verursacht.

Muskelkrämpfe

Wenn Sie schlafen, können sich Ihre Muskeln aufgrund einer verminderten Durchblutung verkrampfen. Wenn Ihre Muskeln nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden, sind sie anfälliger für Krämpfe und Spasmen. Bei einer pAVK kann dies zu starken nächtlichen Beinschmerzen und Schlafproblemen führen. 

Periphere Neuropathie

Die pAVK kann auch zu einer peripheren Neuropathie führen, einer Erkrankung, die durch eine Schädigung der Nerven in den Extremitäten gekennzeichnet ist. Neuropathie kann Kribbeln, Taubheit oder brennende Schmerzen in den Beinen verursachen, die sich nachts aufgrund von Veränderungen des Blutflusses und der Nervenaktivität während des Schlafs verschlimmern können. Die Kombination aus verminderter Durchblutung und Nervenschädigung trägt zur Entwicklung von Ruheschmerzen bei Patienten mit pAVK bei.

Wie kann ich verhindern, dass mir nachts die Beine wehtun? 

Wenn Sie nachts unter Beinschmerzen oder anderen Symptomen einer pAVK leiden, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, um eine angemessene Diagnose und einen Behandlungsplan zu erhalten. Ihr Arzt kann die folgenden Maßnahmen empfehlen, um die Beschwerden zu lindern und den Schlaf zu verbessern.

Legen Sie die Beine hoch

Legen Sie Kissen unter Ihre Beine, um sie beim Schlafen leicht anzuheben. Diese Position kann die Durchblutung fördern und den Druck auf die betroffenen Arterien verringern, was zu einer Linderung der Beinschmerzen führen kann.

Warme Kompresse

Legen Sie vor dem Schlafengehen eine warme Kompresse oder ein Heizkissen auf Ihre Beine. Wärme kann helfen, die Muskeln zu entspannen, Krämpfe zu lindern und die Durchblutung zu verbessern, wodurch nächtliche Beinschmerzen gelindert werden können.

Regelmäßige Bewegung

Bewegen Sie sich regelmäßig körperlich, z. B. zu Fuß oder mit dem Fahrrad, um die Durchblutung und die allgemeine Gefäßgesundheit zu verbessern. Bewegung kann auch dazu beitragen, die Symptome der pAVK, einschließlich nächtlicher Beinschmerzen, zu verringern.

Gesunder Lebensstil

Eine gesunde Lebensweise, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung, der Aufgabe des Rauchens und der Behandlung anderer Grunderkrankungen wie Diabetes und hoher Cholesterinwerte, kann dazu beitragen, die Symptome der pAVK zu verbessern und nächtliche Beinschmerzen zu verringern.

Medikamenten-Management

Arbeiten Sie eng mit Ihrem medizinischen Betreuer zusammen, um die Medikamente gegen pAVK zu verwalten. Dazu können Blutverdünner, cholesterinsenkende Medikamente oder Medikamente zur Verbesserung der Durchblutung und zur Linderung von Beinschmerzen gehören.

Minimal-invasive Behandlungen

In schweren Fällen, minimalinvasive Behandlungen wie Angioplastie, Atherektomie oder Stentimplantation empfohlen werden, um den Blutfluss in den Beinen wiederherzustellen. Ihr Arzt kann Ihre Symptome beurteilen, gegebenenfalls diagnostische Tests durchführen und einen Behandlungsplan erstellen, der auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten ist, um die Durchblutung zu verbessern und die nächtlichen Beinschmerzen im Zusammenhang mit der pAVK zu lindern.

Linderung der nächtlichen Beinschmerzen mit American Endovascular

Nächtliche Beinschmerzen können die Schlafqualität und die allgemeine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, insbesondere wenn sie mit Erkrankungen wie der peripheren Arterienerkrankung einhergehen. Wenn Sie Ihren Lebensstil ändern und mit einem unserer Gefäßspezialisten sprechen, können Sie die Symptome der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit wirksam behandeln und Ihr Wohlbefinden verbessern. Lassen Sie nächtliche Beinschmerzen nicht unbehandelt, sondern ergreifen Sie proaktive Maßnahmen, um sie zu behandeln und wieder einen erholsamen, verjüngenden Schlaf zu finden. Kontaktieren Sie uns noch heute, um einen Termin vereinbaren in einem unserer Gefäßzentren in New York.